Slatko, ljuto ili slano? Desert ili glavno jelo? Možda nešto kuhano?
Za svakog po nešto …
Aroma lovora odlično ide s čokoladom i cimetom te umjesto mrkve možete koristiti jabuku ili tikvicu no u svakom slučaju uživati ćete u aromatičnim zalogajima.
Kolač ohladite, pospite šećerom u prahu, narežite i poslužite s tučenim šlagom.
Aroma lovora odlično ide s čokoladom i cimetom te umjesto mrkve možete koristiti jabuku ili tikvicu.
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Energetska vrijednost | kcal / kJ | 237 / 991 | - | - |
Masti | g | 15,27 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 10,74 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 2,89 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 0,66 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 22,35 | - | - |
Vlakna | g | 2,69 | - | - |
Bjelančevine | g | 6,14 | - | - |
Sol | g | 0,16 | 0 | 0 |
Vitamin A | μg | 6.287,02 | 157 | 126 |
Vitamin D | μg | 15,83 | 8 | 8 |
Pantotenska kiselina | mg | 0,43 | 6 | 6 |
Kalcij | mg | 94,70 | 9 | 9 |
Fosfor | mg | 182,02 | 23 | 23 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Komentari (1)
odličan kejk
lovor u slatkišima ,sjajna aroma